top of page
Rechercher

Le chakra du cœur

Dernière mise à jour : 5 juil.

Chakra du cœur Anahata



Définition du chakra du cœur:


Chakra du cœur : un battement, un rythme:


Le quatrième chakra ou chakra du cœur est un chakra majeur, situé au centre des sept chakra, l'énergie passée par les chakras inférieurs se transforme de telle sorte qu'elle puisse monter. Son nom sanskrit est anahata - son incréé - peut tout d'abord sembler paradoxale compte tenu de son lien avec le cœur physique. Nous avons tous droit à l'amour, et par essence, le cœur est ouvert, libre et illimité. Et tout pouvoir de transformation provient de l'amour.


Le chakra 4 :


S'aimer soi, aimer l'autre:


Mais avant de chercher à aimer les autres, votre quatrième chakra vous invite à vous aimer vous-même, non en égoïste mais pour vous préparer à donner sans attendre en retour. Votre quatrième chakra se nourrit des éléments que vous générez, de toutes vos relations affectives, de tous les sentiments que vous éprouvez. Y compris des sentiments «négatifs» comme la haine ou le refus de pardonner. Avec cette dernière phrase, lourde de sens, vous commencez à comprendre l'importance de ce qui se joue là, en votre cœur...












Mon chakra du cœur et moi:


Sur le plan psychologique, le quatrième chakra parle de votre capacité à aimer et à être aimé, à donner et à recevoir, à toucher quelqu'un, y compris avec des mots. Ce centre énergétique ouvre à la joie, à l'humanité et à la compassion. Quand les trois premiers chakras sont équilibrés, l'argent, les plaisirs et la sensation de puissance ne sont plus à l'origine d'émotions perturbatrices. Tous les sentiments positifs peuvent alors s'épanouir et les contacts sont sincères et chaleureux.

Mais vivre la douleur sous toutes ses formes, chagrins d'amours, ruptures affectives, ou des traumatismes plus graves comme la perte d'un être cher vont conduire à se sentir malheureux et à fermer le centre cardiaque.



















Un chakra du cœur déséquilibré :


Des sentiments déréglés:


Quand votre 4e centre énergétique est déséquilibré, vous risquez d'avoir des difficultés avec les sentiments, si il est sous- actif vous allez être dur et vous aurez du mal à exprimer de la compassion envers les autres mais également avec vous-même.

Votre chakra du cœur se déséquilibre chaque fois que vous ne voulez pas faire preuve d'honnêteté, ou vous voir tel que vous êtes. Si vous laissez votre mental s'attarder et se repaître des aspects négatifs, violents et destructeurs du passé et du présent ou refuser de pardonner votre chakra 4 va alors se refermer.


Le chakra 4 :


Centre de l'émotion:


Au contraire, si votre chakra du cœur est sur actif vous êtes souvent beaucoup trop émotif et vous ne supportez pas les remarques que l'on peut vous faire. Le moindre changement vous demande un effort de volonté et vos bonnes résolutions ne tiennent pas dans le temps. Dès cet instant, vous ne vivez plus : vous survivez. Votre enferment vous étouffe. Votre cœur souffre à chaque séparation et à chaque fois, vous vous isolez davantage.


Le changement à lieu dans l'action mais par l'acceptation. Elle a lieu à chaque fois que vous vous rencontrez. Vous vous surveillez attentivement de manière à ne plus émettre de critique ni à l'oral, ni en pensée. Sans vous censurer, vous sentez la subjectivité de vos discours et de vos réflexions. Vous évacuez de votre réalité quotidienne toute critique négative et tout jugement. Vous vous surprenez à cultiver la joie sous toutes ses formes, à choisir l'ouverture à vous-même et aux autres par le toucher tendre et le partage verbal ou ludique. Vos intentions sont de plus en plus souvent positives et vous posez des actes bienveillants, des actes solidaires. Vous pouvez désormais accorder votre pardon.


Un chakra du cœur harmonisé :


Le droit à l'erreur:


Vous vous accordez le droit à l'erreur : vos tentatives infructueuses et vos errements vous aident à mieux cerner ce qui vous convient. Vous trouvez ainsi la juste mesure entre indulgence et l'exigence, sans verser dans la complaisance ni la culpabilité.

Vous cessez d'être dur ou méprisant avec les autres, d'être implacable et ou trop complaisant avec vous-même. Vous arrêtez de juger de culpabiliser et de condamner l'autre et de vous condamner.














Différente technique peuvent vous aider à réharmoniser votre chakra du cœur :


En voici certaines :


La méditation.

La dance.

Le yoga.

La lithothérapie : certaine pierres vont vous aider à mieux harmoniser votre chakra du cœur (elle ne feront pas le travail à votre place, mais vont vous aider). A porter au plus près du cœur sur la poitrine : Malachite, Œil de chat, Grenat tsavorite, Quartz rose, Fuschite, Labradorite, Serpentine, Amazonite, Alexandrite, Agate mousse, Jade, Tourmaline melon d’eau.

Huiles essentiel (attention interdit au femme enceinte et enfant de moins de 12 ans) : Huiles essentiel de Rose, Huiles essentiel de Mandarine, Huiles essentiel de Vétiver.

Le Reiki, et autre soin énergétique.



















Nanou



 



Télécharger gratuitement le guide des chakras, un guide truffée de truc et astuce pour votre bien être

9 vues

Posts récents

Voir tout

Comments


bottom of page