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Le Reiki

Dernière mise à jour : 28 mars


Nanou - praticienne - enseignante Reiki.


Le Reiki: qui n'a pas entendu parler du Reiki? Mais savez- vous exactement ce que c'est, en quoi cela peut-il vous aider, ce que le Reiki peut vous apporter, et comment ce pratique-t-il, ou et avec qui l'apprendre, quel est le déroulement d'une séance. Voyons tous cela ensemble:





Qu’est-ce que le Reiki?


Le Reiki signifie l'énergie de l'esprit. C’est une approche holistique japonaise complémentaire à la médecin classique, elle aide à combattre le stress, la fatigue, les troubles du sommeil ou encore la dépression.


Définition du Reiki :


« Le Reiki est une approche holistique d'origine japonaise appartenant aux approches dites "énergétiques". Il consiste à éveiller en chacun de nous un processus dynamique de guérison en intervenant sur le champ vibratoire de la personne »


Quel est l’origine du Reiki ?


Le Reiki est un art énergétique d'origine japonaise développé par Mikao Usui à la fin du 19e siècle. "Rei" signifie "l'universel", le "tout" : la matière, l'âme et l'esprit. Et ki (ou Qi) renvoie à l'énergie vitale qui circule en chaque individu, comme par exemple dans la médecine chinoise. Le reiki est la méthode de mise ou remise en contact de l'énergie universelle avec la force vitale propre à chacun de nous. Cet art énergétique est introduit en Occident en 1937, à Hawaï par Hawayo Takata et s'est répandu au monde occidental.


Qu’apporte le Reiki dans votre vie ?


Une ouverture sur un autre monde, celui de notre bien-être, notre épanouissement et développement personnel.


Les bienfaits du Reiki sur la santé :


Les bienfaits du Reiki sur la santé, comme toute pratique holistique, permet :

  • d'apaiser le corps et l'esprit

  • de procurer un sentiment de bien-être

  • d'harmoniser la circulation de l'énergie

  • de favoriser un état de relaxation

  • de soutenir le potentiel de guérison

et par conséquence de retrouver un sommeil réparateur, une meilleure circulation sanguine, moins de douleurs physiques et moins de stress. C'est le principe de l'auto-guérison. "Une fois que le corps et l'âme sont prêts à déclencher ce processus de guérison, elle peut avoir lieu naturellement à sa cause. On ne sait juste jamais quand. Il y a des personnes qui au bout d'une dizaine de séances, n'ont toujours pas résolu leur problème, tout comme on a des résultats en un seul rendez-vous. Sachant que le Reiki se dirige naturellement à la cible la plus urgente, le problème résolu ne sera pas forcément celui pour lequel la personne est venue consulter initialement".


Reiki - Reiki boite à Bonheur

Quand faire appel à cette énergie du Reiki ?

En général, le consultant vient au Reiki "pour cause de dépression, de burn-out, d'un excès de stress au travail, de douleur diverse, en accompagnement d’un traitement médical de façon à avoir un support plus énergétique. D'autres sont juste fatigués par la vie en ville et surexposés aux bruits et aux ondes électromagnétiques. Certains ne dorment plus. D'autres encore viennent par curiosité. La cible n'est pas nécessairement le corps, mais aussi l'esprit, les blocages émotionnels, les problèmes de sommeil". Le consultant y a recours pour apprendre à lâcher prise, à se relaxer, à faire taire le monologue intérieur. Il souhaite se rééquilibrer pour vivre serein au quotidien. Parfois il cherche à apaiser ses troubles plus profonds. La pratique du Reiki est complémentaire à d'autres techniques et à la médecine allopathique. On conseille en général "une série de quatre séances tous les six mois pour une personne citadine et en bonne santé. Pour une personne en souffrance ou malade, c'est un autre type de travail qui lui est proposé, plus soutenu. Les consultations peuvent aboutir à une formation personnelle pour effectuer le travail en autonomie, sans dépendre d'un praticien".


Le Reiki ne remplacera jamais l’avis d’un médecin, mais est très complémentaire à la médecine traditionnelle, car il va plus agir sur la cause du mal être ou de la douleur, de façon à éradiquer cette dernière définitivement.


Qui peut faire appel au Reiki ?


Le Reiki s'adresse à tout le monde, enfants, adultes, et femmes enceintes, quel que soit votre pathologie, votre mal être, le Reiki peut vous ouvrir des portes vers le mieux-être ou la compréhension.


Comment se déroule une séance Reiki ?


"La séance démarre par un rituel d'appel à l'énergie (intérieur), puis le praticien appose ses mains avec des positions précises sur l'ensemble du corps de la personne vêtue et allongée sur la table de massage ( je précise bien vêtue, car cela arrive régulièrement que les personnes pensent devoir se dévêtir, ce qui n’est absolument pas nécessaire). Parfois en contact du corps, parfois à quelques centimètres au-dessus, du corps (tout dépend si le toucher est inconfortable ou non pour la personne). Je laisse l'énergie couler par mes mains. Les ressentis généralement perçus sont une chaleur douce ou intense, des picotements, des flux d'énergie, une sensation d'eau chaude qui coule dans le corps. D'autres effets sont communs à beaucoup comme l'impression palpable que les mains sont toujours posées à tel ou tel endroit alors qu'elles sont déjà ailleurs. Le Reiki atteint sa cible par lui-même en respectant le rythme de la personne."


En présentiel :


Le praticien appose ses mains sur différentes parties du corps appelé « Chakras »*,et laisse la transmission d'énergie se faire. "Ce procédé millénaire est d'ailleurs présent chez tout être humain sous forme de réflexe en posant spontanément les mains à l'endroit où se fait sentir la douleur". Dans ce processus, le praticien joue le rôle de canal de l'énergie universelle pour le transmettre au patient afin de rétablir sa force vitale, sans toutefois engager son énergie personnelle. "Cette énergie se dirige vers les zones du corps qui en ont le plus besoin. Le Reiki reconnait qu'un taux d'énergie faible dans le corps entraîne un état général de vulnérabilité. Et lorsque l'énergie circule uniformément et harmonieusement, la personne se sent plus relié, plus consciente et plus ancrée dans l'instant présent. Ce terrain est propice à un bon équilibre à tous les niveaux de l'être, sur le plan spirituel, psychologique et physique." Le Reiki est aussi philosophique. Inspiré du Bouddhisme, du Shintoïsme et de techniques de méditation, dans une dimension holistique, c'est-à-dire globale. Le but étant de trouver la paix en soi. Il s'agit d'un véritable "art de vivre dont les principes aident chacun à s'épanouir, à se sentir en harmonie avec le monde qui l'entoure".


Reiki a distance:


Le Reiki à distance est "très efficace et complémentaire aux séances en direct. Mais il n'agit pas au même niveau et ne remplace pas ces dernières".


Quelle est l'efficacité du Reiki ?


"Nous encourageons toujours les personnes à consulter leur médecin traitant et à suivre ses conseils. Nous rencontrons des échecs mais ils sont rares, et ils concernent soit des personnes qui n'ont pas encore décidé de prendre soin d'elles, soit qui attendent tout de l'extérieur y compris la confiance qu'ils pourraient avoir dans leurs propres sensations" Et de poursuivre : " Les études scientifiques existent à l'étranger. Elles ont mis en évidence les bienfaits du Reiki sur la qualité du sommeil, sur une diminution des douleurs et du rythme cardiaque. Le système est frileux des pratiques qui ne reposent sur aucun fondement de la science en place", je le déplore malheureusement. Les études actuelles restent donc encore insuffisantes pour confirmer que le Reiki est une approche thérapeutique efficace, et ce malgré les bienfaits observés empiriquement.


Dangers du Reiki et contre-indications:


"Il n'existe aucun danger à la pratique du Reiki. Le pire qui puisse arriver lors d'une séance, ce n’est «rien». D'où l'importance de vérifier si le praticien a bien été initié en direct par un maître de la lignée Usui, information souvent vérifiable sur son site internet. Il n'existe aucune contre-indication, même si je préfère ne pas faire de séance à une personne suivie en psychiatrie, sans travailler en étroite collaboration avec son médecin" .


Où pratiquer le Reiki ?


Le Reiki se pratique au cabinet d'un praticien ayant reçu une initiation en direct de la part d'un maître de la lignée de Mikao Usui .Ou "pour les personnes qui se font initier en stage, elles peuvent pratiquer "l'auto-traitèrent" - c'est-à-dire l'apposition des mains sur soi –, à leur domicile.


Comment trouver un praticien sérieux ?


La Fédération de Reiki Usui met à disposition sur son site internet un carnet d'adresses de praticiens Reiki dont elle reconnait le sérieux. Le bouche-à-oreille fait le reste.


Comment devenir praticien Reiki ?


Pour devenir praticien, il vous suffit de suivre une initiation avec un praticien enseignent, qui vous permettra d'avoir tous les outils nécessaire pour apprendre et évoluer dans votre pratique.


La formation au Reiki comporte quatre degrés :

  • de l'initiation 1er degré (suffisant pour pratiquer sur soi ou sur son entourage),

  • en passant par le 2e et le 3e degré pour évoluer dans sa pratique et son chemin personnel,

  • jusqu'au 4e degré pour devenir maître enseignant Reiki. Il n'existe pas de formation professionnelle officielle et l'organisme associatif de référence pour le reiki Usui est la Fédération de Reiki Usui (LFRU).

"Le Reiki ne s'apprend pas dans les livres ni de manière totalement théorique. Il y a la présence du maître enseignant qui transmet la vibration du Reiki à travers lui et cette expérience intime et profonde est nécessaire. Apprendre le Reiki est une démarche pour soi-même, un cheminement énergétique et philosophique avant tout. Cette démarche peut découler sur une envie de transmettre l'énergie que l'on a reçu.




Conclusion:


Le Reiki cette énergie universel, accessible à tous, pour tous quel que soit votre âge ou statut social.

Cette thérapie ne comprend aucune contre-indication, seulement des bien fait, aucun effet secondaire, le tout si pratiquer par une personne respectueuse et formée correctement.


* un Chakra est : un centre d’énergie. On peut dire que les chakras correspondent à des centres d’énergie vitale. Ils sont placés au sein de notre corps. Cependant, on ne peut ni les voir, ni les toucher. En effet, nous sommes en permanence traversés par une énergie vitale, que l’on nomme parfois Prana, ou encore Chi et Qui.










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